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Reitlehrgang "Bewegungslernen im Reitsport" (Sitzschulung)
Geschrieben von: Waltraud Fischer   
Sontag, 02. November 2008 19:10

Reitlehrgang mit Claus Chmiel vom 07. - 09.11.2008 in Friedrichshafen-Ailingen, Reitanlage Franz Brugger

Zielgruppe: Freizeit- und Turnierreiter, die ihren Sitz verbessern möchten. Ausbildungsstand der Pferde spielt dabei keine Rolle.

 

Kosten: 120,00 Euro

Anmeldung bei Waltraud Fischer, Tel. 0170 54 111 58 (bitte Mailbox besprechen, ich rufe dann zurück)

 

Freitag, 07.11.2008

theoretischer Teil: Vortrag "Bewegungslernen im Reitsport" (Details siehe Vortragstermin)

- Bewegungslernen, Ursache und Wirkung des Sitzes und der Einwirkung

- Konditionierung von Pferd und Reiter

 

Samstag, 08.11.2008

- Vormittags: Vorreiten in 3er-Gruppen mit dem eigenen Pferd. Dabei wird ein individuelles Sitzprotokoll erstellt

- Nachmittags: Reitspezifische Gymnastik und Erarbeitung körperlicher Voraussetzung zum Reiten

-> Körpergefühl, Gymnastik nach Musik

-> Dehnen reitspezifischer Muskeln

-> Mobilisierung der Wirbelsäule und Lösen der Nackenmuskulatur

-> Muskelaufbau, Verbesserung der Grundkraft (Thera-Band)

-> Statisches Muskeltraining zur Erhöhung der natürlichen Spannkraft

-> Progressive Muskelentspannung

-> anschließend Führpferdearbeit - Kontrolle der Gewichtshilfen

 

Sonntag, 09.11.2008

- Reitspezifisches Aufwärmen vor dem Reiten

- Reiten in 3er-Gruppen nach Anweisungen des Lehrgangsleiters

- anschließend Erfahrungsaustausch

Aktualisiert ( Montag, 03. November 2008 20:59 )
 
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